护家当有火雷神,读书应学钟南山

火神山 、雷神山 ，以霸气之名
，寓意战胜疫情之决心。南方的火神祝融以火攻战胜蚩尤，雷神则以雷击驱逐疫气 。在现代 ，钟南山院士以其专业
、责任与担当
，成为抗击病毒的英雄
。钟南山，中国工程院院士 ，呼吸病学专家
，1959年全运会男子400米栏冠军，是运动健将与医学专家的完美结合。

上联：钟南山 火神山 雷神山 山山屹岦：开篇即点出了三个具有象征意义的名字 。钟南山 ，不仅是中国著名的呼吸病学专家，也是抗击疫情的重要人物；火神山、雷神山
，则是为抗击新冠疫情而迅速建成的专门医院，象征着中国抗击疫情的坚定决心和强大力量
。

甚至于整个假期 ，钟南山三个字频频登上热搜
，人们希望更多地知道，面对来势汹汹的新冠病毒肺炎疫情 ，他作何判断
，又有何建议。 其实，刚开始我对于钟南山这三个字并不熟悉 ，但随着这次疫情的爆发
，我渐渐认识这位伟大的人物 。 17年前非典一役，敢医敢言让钟南山家喻户晓 ，也赢得了广泛的公众信任
。

年过八十依然身形矫健的钟南山
，向同学们分享了自己的健身之道，号召大家从小注意锻炼 ，拥有强健的体魄，从而更好地实现理想
，报效祖国，为社会做出贡献。心理学研究发现 ，孩子所有的智力发展 、心理的发展其实都是建立在身体发展的基础上 。运动能力越强
，智力和心理能力发展往往也不会弱。

钟南山爷爷头发白了一半，额头上
、脸庞上布满了浅浅的皱纹 ，像是树皮的纹路
。他的眼睛有点内凹
，但是闪烁着智慧和坚毅的光芒。他的身材很精干，看得出经常健身 。钟南山爷爷今年84岁了 ，穿着白大褂
，眼镜闪着光，脸上表情坚毅 ，带着火神、雷神“百毒不侵 、诸邪莫近
。

钟南山
，一位84岁的耄耋老人，也是中国工程院院士 ，著名呼吸病学专家，而且是当之无愧中国呼吸系统传染病防治的领军人物。十七年前
，非典型肺炎疫情爆发，面对未知的病毒 ，人们坠入恐慌
，钟南山院士冷静
、无畏，以医者的妙手仁心挽救生命 ，不顾自身生命危险救治危重病人
，与死神争夺生命——老人，变成了战士 。

疫情给我带来了什么?一个好习惯的养成

疫情带来了阅读这一好习惯的养成 ，具体体现在以下方面：帮助摆脱浮躁情绪：疫情期间居家办公、陪娃上网课 、封控不出门
，人们容易浮躁，通过刷短视频和碎片化信息打发时间 ，但越刷越浮躁
。而阅读书籍能让人在困境中免于浮躁
，沉浸在文字的世界里，获得内心的平静。

更加注重个人卫生 。自从疫情发生以来 ，我更加重视个人卫生
。出门戴口罩，回家必洗手。居室常 消毒
，洗衣服加消毒液 。不聚餐或少聚餐
。不饮酒不吸烟。更加注重锻炼身体 。养成每天跑步锻炼的好习惯，坚持早睡早起 ，不熬夜。坚持养成少吃多餐的好习惯
，不暴饮暴食，不断增强身体抵抗力
。

防疫要求成自觉行为 出门戴口罩、不聚集扎堆
、社交距离保持1米、使用公筷公勺 、回家勤洗手
、注意消毒……防疫期间 ，这些原本是硬性的疫情防控要求
，正在成为越来越多人的自觉行为和日常生活习惯。

用自律寻找确定感：疫情下生活无序，容易让人产生无力和焦虑感 。养成微小好习惯 ，变得自律
，制定日程计划，完成当下小事 ，养好身体增强抵抗力
，少熬夜好好睡觉，能让我们在不确定的生活中找到确定感
。

为什么要读书,疫情给出了比较好的答案

〖壹〗、三 ，读书，让你开阔视野与见识 只有自己有了足够的知识积累
，视野得到开阔，不再局限于眼前 ，以后才能走得更远。父母在对孩子解释读书的意义时
，比起考试成绩，更要强调学习这些知识的重要意义 。《少年中国论》中有这么一句话“少年智则国智 ，少年富则国富
，少年强则国强，少年雄于地球则国雄于地球
。

〖贰〗 、所以我们要告诉孩子：读书是一种责任！为什么要读书？“武汉疫情”给出了比较好的答案。曾经 ，当孩子们问：“为什么要读书？ ”“为了将来能找份好工作
，为了能过上富足的生活，为了...
”我们的答案都显的那么的苍白 ，而这次“武汉疫情”却给了孩子们比较好的答案 。

〖叁〗
、为什么要上学比较好的回答1 我为什么要上学？这可能对大家来说是一个值得深思的问题把这个问题问给不同的人
，便会有不同的想法，也没有一个标准的答案 ，因为它像是一个的思维不停的在变化
。

〖肆〗、以前我们问家长：“为什么而读书？ ”家长们一直重复着那枯燥无味的答案：“你好好读书，长大能有个好工作过好日子
，不用去干脏活 、累活。

疫情禁足的这些日子,是人生比较好的一次自我修行

疫情禁足期间确实是人生中一次宝贵的自我修行机会，可以通过多种方式提升自我
、丰富生活 ，如读书写作、分担家务 、专注工作
、习琴、练瑜伽 、学习课程等 。具体如下：读书、写作：疫情期间
，将写作视为爱好与梦想的追求，以村上春树为榜样 ，坚持持续输入高质量文章
，享受独处时的宁静与记录所思所想的快乐
。

知道吗，最可悲的爱情 ，并不是像两条平行线一样遥遥相望
，而是像两条交叉线，相知后又渐渐远行。 2一个人的旅行 ，在路上遇见最真实的自己 。 2一辈子是场修行。短的是旅途
，长的是人生
。旅行，能让你遇到那个更好的自己。

我不是在比较好的时光遇见了瑜伽 ，而是因为遇见了瑜伽，我才有了这段比较好的时光 。8瑜伽是一种修行
，看得见的是体型和外貌的变化，看不见的是内心的平和与丰盛
。90
、一个不能站立的人 ，如果他走路
，一定会摔倒，瑜伽也是一样。9每天坚持锻炼身体 ，如果有条件
，练习瑜伽 。9瑜伽有特色，美食偷着乐
。